C.N. MORLAIX TRIATHLON

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6 février, 2011

La recette du pain d’épices (source maman de vincent)

Classé sous Non classé — MORLAIX TRIATHLON @ 18:01

Une recette unique et gagnante !

Préchauffez four : 150°C

2 verres de farine / 1 verre de sucre / 1/2 sachet de levure / 1 jaune d’oeuf / 4 ou 5 càs de miel / 1 verre de lait / 1 càc de cannelle + 1 càc de gingembre + 1càc de muscade ou 3 càc « 4 épices ducros »

Mélanger le tout et cuire à 150°C.

Bon appétit -

Petit conseil diet : C’est aussi bon avant (type gatosport, facile à digérer) qu’après pour la récupération.

 

 

 

 

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